Zusätzliche Informationen
Krav-Maga. Das Handbuch.
€ 25,60
250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken.
MADSEN Tom: Krav-Maga. Das Handbuch. 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken.
272 Seiten, Durchgehend Farbabbildungen, broschiert.
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe – vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.
